Meine Angebote

Systemisches Coaching – Klarheit und Orientierung

Für Momente, in denen sich etwas verändern will, aber noch unklar ist, wie

Im 1:1 Coaching begleite ich Dich in Phasen, in denen innere oder äussere Themen festgefahren wirken.

Wir schaffen einen ruhigen, klaren Rahmen, in dem sichtbar wird, was wirkt und was sich wandeln möchte.

Ziel ist nicht, etwas zu „reparieren“, sondern Bewusstsein zu schaffen und daraus tragfähige Schritte zu entwickeln.


Das Coaching unterstützt Dich, wenn:

- Beziehungen oder familiäre Rollen aus dem Gleichgewicht geraten

- berufliche Situationen Druck erzeugen oder nicht mehr stimmig sind

- sich Muster oder Konflikte wiederholen

- Du Dich innerlich orientierungslos oder blockiert fühlst


Ablauf:

- Standortbestimmung & Muster sichtbar machen

- systemische Klärung & Bewusstwerdung

- Ausrichtung und konkrete, stimmige Schritte


Ergebnis:

- innere Ruhe und Orientierung

- ein klareres Verständnis für Zusammenhänge

- neue Handlungsfähigkeit im Innen wie im Aussen

Familien- & Systemaufstellungen – Zusammenhänge erkennen und ordnen

Wenn sich unter der Oberfläche mehr zeigt, als der Verstand erfassen kann

Hinter wiederkehrenden Konflikten oder innerer Spannung wirken oft unbewusste Bindungen und Dynamiken.

Systemaufstellungen machen diese sichtbar und öffnen Raum für Bewusstsein, Entlastung und neue Bewegung.


Die Methode verbindet Wahrnehmung, Resonanz und Struktur:

Was sichtbar wird, kann sich ordnen.

So entsteht Klarheit, wo zuvor Verstrickung oder Druck war.


Typische Themen:

- Beziehungen zu Eltern, Partner:innen oder Kindern

- familiäre Muster und Loyalitäten

- Spannungen in Teams oder Organisationen

- Schuldgefühle, Überforderung, innere Zerrissenheit


Ablauf:

- Anliegen klären und fokussieren

- Aufstellung (Einzel oder Gruppe)

- Integration & bewusste Ausrichtung


Ergebnis:

- Entlastung und Verständnis

- neue Perspektive auf Beziehung und Zugehörigkeit

- innere Ordnung und Ruhe

Intensivformate – Bewusste Klärung in kurzer Zeit

Für Phasen, in denen Klarheit schnell entstehen darf

Manchmal braucht Veränderung nicht mehr Zeit, sondern Fokus.

In den Intensiv-Formaten arbeiten wir kompakt, klar und bewusst

für Situationen, in denen Du in kurzer Zeit Orientierung und neue Stabilität suchst.


Diese Formate eignen sich, wenn etwas in Bewegung kommen soll,

aber der Alltag wenig Raum für längere Prozesse lässt.


Klarheits-Tag (4–5 Std.):

Ein Tag für bewusstes Verstehen und innere Ausrichtung

- Zusammenhänge erkennen und ordnen

- emotionale und systemische Klärung

- klare Schritte und Integrationsplan für die kommenden Wochen


Akut-Slot (60 Min., innerhalb von 48 Std.):

Fokussierte Begleitung bei Entscheidungs- oder Belastungssituationen

- bewusste Stabilisierung und Neuorientierung

- Entscheidungsfähigkeit stärken

- erste Schritte zur Entlastung und Klarheit


Fokus dieser Formate:

- Präsenz, Struktur, Bewusstsein

- Klarheit ohne Druck

- Wirksamkeit, die im Alltag spürbar wird

Klarheit entsteht, wenn wir verstehen, was wirkt

Neue Echte Veränderung beginnt mit einem ehrlichen Blick

Veränderung geschieht nicht, wenn wir kämpfen, sondern wenn wir verstehen.


Ich begleite Dich dabei, Bewusstsein zu schaffen, Orientierung zu finden und Dich innerlich neu auszurichten.